こんにちは。高野直人（こうのなおと）です。 自分が抱える悩みや問題の多くは、すでに誰かが過去に、解決していたりするもので、ちょっと調べてみたり、すでにそれを乗り越えた人たちに、聞いてみると、解決法自体は案外、すぐに分かったりします。でも、その解決法を、実行できない人とい...

こんにちは。高野直人（こうのなおと）です。 コーチングを仕事にしていると、色んな方の人生の選択の迷いに遭遇します。 例えば、「やろうかどうか迷っている」とか、「やめようかどうか迷っている」といったものですね。 どんな選択をすべきかは、ケース・バイ・ケ...

こんにちは。高野直人（こうのなおと）です。 世の中には、仕事で体調を崩してしまう人が、多くいます。 どうして、自分を犠牲にしてまで、仕事や会社のために、尽くしてしまうのでしょうか？ その人が、お人よしだからでしょうか？ あるいは、断ることが...

こんにちは。高野直人（こうのなおと）です。素直であることは、一般的には、良いことのように思われています。例えば、何かの課題や問題を、「クリアしたい」と思った時には、すでに、それを成し遂げた人の言う通りに、あるいは、多くの人がうまくいった方法に則って、素直に行動するほうが、自己流で...

こんにちは。高野直人（こうのなおと）です。色んな人をサポートしてきて、私が感じることですが、課題や問題の解決が、早くできる人というのは、時間やお金や労力を惜しまず、できることを気軽に、素早く実行しながら、色んな人に声をかけて、解決するためのヒントを、たくさん集めていたりします。そ...

こんにちは。高野直人（こうのなおと）です。昨今は、生成AIの技術が、身近な存在となり、そのせいか、「AI時代の生き方」的な情報を、  よく目にします。AI時代なんて、まだ始まったばかりで、これからどうなるか分からないのに、何か言いたい人というのが、たくさんいる...

こんにちは。高野直人（こうのなおと）です。 私はあまり、落ち込むことがないのですが、 それは自分に対して、過度な期待をしていないから、だと思っています。 何かを始めた時に、最初からうまくできないのは、当たり前だし、 人よりうまくできないこと...

こんにちは。高野直人（こうのなおと）です。「やるべきことを、　ついつい先延ばししてしまう」とか、「やりたいことに、　なかなか手をつけられていない」などと、悩んでいる人がいると、「それの何が問題なの？」と私は思ってしまいます。今の時点まで放置し、先伸ばすことができたのなら、「それで...

こんにちは。高野直人（こうのなおと）です。 年間目標でも、月間目標でも、何かのプロジェクトでも、前半でたくさんの挫折や停滞、失敗をしておいて、 その経験を生かして、後半の計画を組み直すと、目標が達成しやすくなるようです。 ですから、何かを始めてみて、...

こんにちは。高野直人（こうのなおと）です。 ストレスというのは、適度なうちは健康に良いとされ、脳を活性化してくれますが、 過度になると、心身を蝕んでしまいます。 同じストレスでも、受け止め方によって、良いものになったり、悪いものになったりもしますが、...

こんにちは。高野直人（こうのなおと）です。私は日々、仕事で色んな人の悩みを、聞いているのですが、ちゃんと悩めるというのは、素晴らしいことだな、と思っています。なぜなら、悩んでいるということは、問題や自分と向き合っている、ということであり、「このままではヤダ」「なんとかしたい」とい...

こんにちは。高野直人（こうのなおと）です。自分の抱えている課題や問題を、解決するキッカケというのは、ゆるい繋がりから、もたらされることが多く、浅い関係をいくつも、持っておくことで、それらを得やすくなります。いつも同じような場所で、同じような人たちとばかり、付き合っていると、深い関...