ARTIST LIFE COACHING

アーティストライフコーチングの高野直人（こうのなおと）です。第2回目の星読み会の募集を開始しました。恋愛をテーマにした鑑定は、 次の開催は未定ですので、「恋愛運が知りたい」 という方は、この機会にどうぞ！参加費は無料です。▼鑑定して欲しい方はこちら▼https://...

アーティストライフコーチングの高野直人（こうのなおと）です。この2ヶ月間は、売上のことはあまり考えず、困っている方の相談に乗ったり、サポートをしたりしていましたが、おかげで、たくさんの方と知り合うことができ、色んな話を伺うことができ、仕事を応援し合ったり、一緒に仕事できる仲間も増...

アーティストライフコーチングの高野直人（こうのなおと）です。何かを表現することは、心の癒しに繋がります。自分の内側にある、目に見えない心を、目に見える形にして、自分の外側に出すことで、ストレスが解消したり、何らかの気づきを得たりできます。例えば、アートセラピーは、絵画や造形を通し...

アーティストライフコーチングの高野直人（こうのなおと）です。将来が不安で、何も手につかない、、なんだか、やる気が起きない、、疲れてしまって、何もやりたくない、、気が散ってしまって、仕事に集中できない、、頭がモヤモヤして、何も考えたくない、、などなど。今の時期には、いつも通りの、パ...

アーティストライフコーチングの高野直人（こうのなおと）です。5月23（土）13:00より、占星術師の美月夢（みづきゆめ）さんと、オンラインのコラボ講座を開催します。美月さんが個人鑑定を行い、私がメンタルケアのお話をします。ZOOMを使用しての講座ですので、ご自宅よりご参加いただけ...

アーティストライフコーチングの高野直人（こうのなおと）です。私はいつも、「自分がどう良く生きるか？」「関わる人に何ができるか？」 ということを考えています。それはただ自分がそうしたいから、そうしているだけで、良いこととも悪いこととも思いませんが、そのように、自分の生きた...

アーティストライフコーチングの高野直人（こうのなおと）です。コロナショック以降、人々がニュースを見たり、SNSをチェックする時間が増えているそうです。自分や家族の生活や、命に関わることでもありますし、外出ができず、時間もあるので、ついついチェックしてしまうのでしょう。今は、多くの...

アーティストライフコーチングの高野直人（こうのなおと）です。前回の記事では、自分がコントロールできることに、集中することで不安が和らぐ、という話をお伝えしましたが、ご参考：『2つの不安』コントロール感覚を得るには、何か新しいゴールを設定すると良いと思います。仕事のことでも、家庭の...

アーティストライフコーチングの高野直人（こうのなおと）です。コロナショックにより、多くの人が漠然とした不安を抱えているようです。不安は漠然としたままにしておくから、不安になります。具体的な手を打つことができれば、不安は和らいでいきます。今、多くの人が抱える不安は、大きく分けると2...

アーティストライフコーチングの高野直人（こうのなおと）です。コロナによる外出自粛のせいで、多くのアーティストが仕事を失っています。私自身、音楽活動をしていた時期があり、知り合いにも、クライアントにも、ミュージシャンが多くいますので、他人事とは思えず、色んな方のことを思い出しては、...

アーティストライフコーチングの高野直人（こうのなおと）です。私は以前から、多くの人が目に見えるものにばかり、目を奪われている、と感じていました。目に見える「お金」、目に見える「成果」、目に見える「地位」 など、目に見えるものばかり追いかけることで、目に見えない「他者の気持...

アーティストライフコーチングの高野直人（こうのなおと）です。私たちの脳には、「ロックオン・ロックアウト」といって、何かに注目すると、それ以外の情報をシャットアウトする、という性質があります。ですから、「不安」に注目すると、不安を感じるような情報ばかり集め、安心できる情報や、&nb...