音楽ライフコーチング　幸せな音楽ライフを整えるマインドの作り方！

音楽ライフコーチングの高野（コウノ）です。前回の記事では、他人から意志力を奪われない工夫についてお伝えしました。ご参考：『意志力を奪われないために』要は、誰にも邪魔されない一人時間が確保できると良いのです。そして、その時間を、これからの自分にとって一番重要なことに当てるのです。ビ...

音楽ライフコーチングの高野（コウノ）です。前回の記事では、「私たちは常に意志力を奪われている」というお話をしました。ご参考：『意志力は常に奪われている』意志力を奪うもので代表的なものは、・メール・電話・人などです。最近だとSNSなんかもそうでしょうか？私たちは、・メールの通知が来...

音楽ライフコーチングの高野（コウノ）です。あなたは意志力があるほうですか？それともないほうですか？意志力とは、「自分をコントロールして物事を成し遂げる力」のことを言います。この意志力には、「ある場面で消耗すると、別の場面にしわ寄せがくる」という特徴があります。つまり、意志力は無尽...

音楽ライフコーチングの高野（コウノ）です。私はこれまでに、多くのプロの音楽家、経営者の方にお会いしてきましたが、その中には、社会的に成功しているのに、幸せそうに見えない人がいました。言動が稚拙だったり、不健康だったり、不機嫌だったり、周りから煙たがられていたり。「こういう人生は送...

音楽ライフコーチングの高野（コウノ）です。「あんまり人が良いと損をする」「ズルい人間のほうが得をする」なんてことが言われます。皆さんは、どう思いますか？スタンフォード大学ビジネススクールのジェフリー・フェファー教授は、このように言っています。「仕事での頑張りよりも、ボスの自分に対...

音楽ライフコーチングの高野（コウノ）です。「成功するにはGIVEをすることだ」「何かを得るには与えることが大切」なんてことが、まことしやかに語られています。皆さんは、これを聞いてどう思いますか？私の答えは、「必ずしも真ならず」です。確かに、与えることによって人から応援され、成功し...

音楽ライフコーチングの高野（コウノ）です。前回の記事では、「なかなか結果が出ない時にどう考えるか？」というお話をしました。ご参考：『なかなか結果が出ない時にどう考えるか？』今日は、その続きのお話をします。「頑張っているけど、なかなか結果が出ない」と思う時に、結果以外の結果に着目し...

音楽ライフコーチングの高野（コウノ）です。「なかなか上達しない」「なかなか収入が増えない」こんな相談をよく受けます。「なかなか」とは、「予想を超えて」とか、「容易に実現しない」という意味です。つまり、「自分にとって予想以上に結果を出すのが難しい」と感じた時に、「なかなかうまくいか...

音楽ライフコーチングの高野（コウノ）です。今日は、「不安がパフォーマンスを下げる」というお話をします。私たちの脳は、不安なことが複数あるとパフォーマンスが大きく下がります。やる気がなくなったり、意欲が低下したり、思考力が鈍ったりするのです。特に、お金の不安は大きいです。経済的に安...

音楽ライフコーチングの高野（コウノ）です。私が尊敬する、あるコンサルタントがこんなことを言っていました。「成功者を批評する人は稼げない（結果が出ない）」「成功者を批判する人はもっと稼げない（結果が出ない）」人の批評ばかりしている人は、「自分もどこかで批評されるかもしれない」という...

音楽ライフコーチングの高野（コウノ）です。前回の記事では、「依存的なメンタルのままでは結果を出せない」とお伝えしました。ご参考：『依存的なメンタルから脱却する』依存的なメンタルの一つとして、他責思考が挙げられます。他責思考とは、物事がうまくいかなかった時に、他人や環境のせいにする...

音楽ライフコーチングの高野（コウノ）です。「ビジネスを始めたいのですが、何をしたら良いですか？」「プロになりたいのですが、何をしたら良いですか？」こんな質問をたまにされます。私の答えは、「まず、その依存的なメンタルを直しましょう！」です。「何をしたら良いですか？」という質問をして...