自分らしい人生を描く、アーティストライフコーチング

HSP、芸術家、音楽家、クリエイター、セラピストなど、
繊細な感覚を持つ人たちが、その性質や才能をプラスに活用し、
自分の感覚に合った仕事を創造し、環境を整えながら、
精神的にも、肉体的にも、時間的にも、経済的にもバランスのとれた、
自分最適なライフスタイルを築くためのライフコーチングを提供しています。

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2019.02

一流はよく眠る

2019.02.07 18:10

音楽ライフコーチングの高野(コウノ)です。現代人には、それほど身体を動かしていないのに疲れを感じている人が多くいます。原因は脳の疲れによる疲労感です。様々なストレスによって脳を酷使すると、脳が「疲れた」という信号を体に送り、それによって私たちは「疲れた」と感じるわけです。仕事でも...

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