アーティストライフコーチングの
高野直人（こうのなおと）です。
私たちの脳には、
「ロックオン・ロックアウト」
といって、
何かに注目すると、
それ以外の情報をシャットアウトする、
という性質があります。
ですから、
「不安」に注目すると、
不安を感じるような情報ばかり集め、
安心できる情報や、
希望の持てる情報が、
見えなくなってしまいます。
反対に、
「安心」に注目すると、
安心できるような情報ばかり集め、
「危険」が認識できなくなります。
また、
「誰か一人の説」に注目することで、
それとは異なる説を無視してしまうこともあります。
自分が注目した以外の情報は、
すべて盲点になってしまうのです。
そして、
「自分には盲点がある」
ということにすら、
気づくことができないのが盲点の特徴です。
メンタルの強さとは、しなやかさであり、
様々な観点から物事を見たり、
一つの物事を様々な視点で見れることです。
「不安」を感じたら、
「不安」にロックオンせずに、
それ以外の情報を見ていく。
「ダメだ」と言われたら、
「ダメ」にロックオンせずに、
それ以外の面を見ていく。
どんな情報に触れても、
「本当にそうだろうか？」
「違う意見はないだろうか？」
「違う解釈はできないだろうか？」
などと、
吟味していくことが大切だと思います。
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