不安や問題はチャンス

アーティストライフコーチングの

高野直人（こうのなおと）です。

不安を感じたり、

問題が生じたりすると、

オロオロしたり、ビクビクしたり、

心配したりする方がいると思いますが、

私は常日頃から、

「不安や問題はチャンス！」

と自分に言い聞かせるようにしています。

そのように考えていると、

不安や問題を前向きに捉えられるんです。

（あくまで私の場合ですが、、）

不安や問題に対して何も手を打たず、

ただ受け身でいると、

恐怖などのネガティブな感情が増すばかりですが、

その不安や問題に対して、

自分にできることを考えると、

その不安や問題を小さくすることができます。

不安や問題をネガティブなものと捉えてしまうと、

それを避けることや、

逃げることばかり考えてしまいがちですが、

不安や問題をチャンスと捉えると、

そこから学ぶべきことを発見でき、

成長できるのです。

その不安や問題は、

自分に何かを教えてくれているのかもしれません。

その不安や問題を乗り越えた先には、

自分にとって望ましい未来があるのかもしれません。

そして、

不安や問題を乗り越えられれば、

それが自信に繋がって、

次の不安や問題にも対峙しやすくなります。

不安や問題から目をそらすのではなく、

しっかり見つめれば、

すぐに解決や解消ができなかったとしても、

今の自分にできることが何か見つかり、

少しでも良い方向に向かえると思います。

不安や問題を、

恐れたり避けたりするのではなく、

チャンスと思って、

そこから何かを学んでみましょう！

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