「もう少し、楽に生きられたら良いと思いませんか？」
「もう少し、人間関係がスムーズになったらと思いませんか？」
アーティストライフコーチングの高野（コウノ）です。
繊細で敏感なHSPに特化した、メンタルマネジメント講座についてご案内します。
（音楽家やアーティストの方でなくともご参加いただけます）
HSPとは、
Highly Sensitive Personの略で、
「高度に敏感な人」のことを言います。
豊かな感情や感受性に恵まれ、
鋭い直観力や創造力がある一方で、
・傷つきやすく、疲れやすく、不安を感じやすく、
・他者の気分や環境の影響で、パフォーマンスが下がりやすく、
・他者評価を気にしやすいために、なかなか行動できなかったり、
・些細な失敗をいつまでも引きずって、くよくよ悩みがちな気質です。
ご参考：『繊細で敏感な音楽家のメンタルマネジメント』（HSPついての記事一覧）
HSPは5人に1人いると言われ、
音楽家や芸術愛好家の中にも多くいます。
現在のように、社会の変化が激しく複雑さが増し、先を見通せない時代において、
HSPは、これまで以上にストレスやプレッシャー、将来不安を感じやすくなっています。
また、タフで外向性の高い人が評価される環境では、
内向的なHSPはその資質を生かせず、結果を出せなかったり評価されなかったりして、自分を責めてしまいがちです。
この講座では、HSPへの理解を深め、
その気質をより良く生かすヒントをお伝えします。
不安や緊張を感じ、やる気が出たり出なかったりする不安定な状態から、
やるべきことに集中し、安定した精神状態で充実した日々を送れるように、
自分をセルフコーチングしていく方法についてお伝えします。
「繊細なアーティストのためのメンタルマネジメント講座」は、
下記の日程で開催します。
2/10（日）16:00-17:30 東京 募集終了しました
2/16（土）16:00-17:30 東京
2/24（日）16:00-17:30 東京
参加費 6,000円
会場は東京駅および大手町駅周辺になる予定です。
場所の詳細は、参加費をお振り込み頂いた方にお伝えします。
（振込手数料は参加者のご負担にてお願いします）
定員に達し次第、募集を締め切らせて頂きます。
上記日程で都合が合わない場合、個別に日程調整して開催することも可能です。
▼こちらよりお申し込み下さい▼
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a2665e79578163
コーチングは、
誰もが共通して持つマインド（脳と心）の仕組みや働きを
プラスに活用する方法論です。
セルフコーチングを学ぶことで、
・やる気やクリエイティビティが高まり、望む状態に自然と向かえるようになります。
・他人の評価に振り回されず、自分らしく進めるようになります。
・良好な人間関係やパフォーマンスの高いチームを築くことができるようになります。
・より充実した日々を実現できるようになります。
こんな方にオススメです。
・解決したい悩みや課題がある方
・やる気や行動力について悩んでいる方（気合いや根性が足りない、と思っている方）
・他人の評価が気になって、パフォーマンスが下がってしまう方
・やりたい仕事で収入を増やしていきたい方
・教え方が上手になりたい方
・人間関係に悩んでいる方
・優れた結果を出す人のマインドについて学びたい方
科学的な知見をベースにしたコーチング理論を使ってパフォーマンスを高め、
悩みや課題をクリアし、夢や目標を達成して、より充実した豊かなアーティストライフを送りましょう！
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