AI時代のメンタル習慣

こんにちは。

高野直人（こうのなおと）です。

昨今は、

生成AIの技術が、

身近な存在となり、

そのせいか、

「AI時代の生き方」的な情報を、 

 よく目にします。

AI時代なんて、

まだ始まったばかりで、

これからどうなるか分からないのに、

何か言いたい人というのが、

たくさんいるんですね。

もちろん、

様々な予測や議論をするのは、

素晴らしいことですが、

新型コロナが始まった時も、

「コロナ時代の生き方」的な情報が、

溢れていましたが、

はたしてそれらが、

どれだけ役に立ったものか。。

振り返ってみると、

かなり外れた予測をしていた人も、

多くいましたね。

かつてインターネットが、

一般に浸透し始めたのは、

1995年のWindows95の登場が、

始まりだったと思いますが、

その頃に、

インターネットの世界が、

今のようになるなんて、

ほとんどの人が、

分からなかったのでは、

ないでしょうか？

明るい展望ばかり、

語る人もいましたが、

ネットの闇みたいなものも、

かなり出てきましたよね。

これからの時代のあり方を、

興味本位で調べてみるのは、

良いことですが、

「こういうあり方が大事」

みたいな情報を信じすぎると、

盲点ができてしまって、

意外な展開に対応できなくなります。

また、

「これを知らないとヤバい」

みたいな言い方で、

不安を煽ってくる情報も、

たくさんありますから、

そういうものに、

振り回されてしまうと、

余計なストレスを感じてしまい、

メンタルにも良くありません。

あまり焦って、

情報収集をしていると、

不安を煽る情報に、

釣られやすくもなります。

未来のことは何事も、

簡単には決めつけず、

信じ込みすぎず、

リラックスして、

開かれた心で、

推移をじっくりと観察しながら、

自分にとって、

本当に重要なやるべきことを、

見極めていくことが大切ですね。

高野直人