なるべく傷つかない人になるために

こんにちは。

高野直人（こうのなおと）です。

言葉というのは面白いもので、

同じ言葉でも、

人によって反応が違います。

刃物で刺されたら、

どんな人でも傷を負いますが、

言葉の場合は、

同じ言葉でも傷つく人と、

傷つかない人とがいるのです。

ということは、

人の言葉に傷つくのは、

自分に原因がある、

とも言えます。

心理学的には、

自己中心的な人ほど、

傷つきやすいと言われます。

大抵の人は、

大人になるにつれ、

「人生にはままならないことがある」

「社会には不条理なことが多くある」

「誰にでも不幸なことは起こる」

ということを学び、

「世の中は自分の信じる通りには、

　正しく回らない」

という現実を、

自然と受け入れていくわけですが、

自己中心的な人は、

「自分が信じている正しさで、

　世の中が回って欲しい、

　あるいは、そうあるべき」

と強く願っていますから、

自分の信じる正しさに反する、

出来事が起こった時の、

理不尽度が高くなってしまうのです。

人の言葉に傷つく人は、

他人に対して、

「こんなこと言うべきでない」

といった、

ある種の正しさを期待していて、

その期待を裏切られるから、

強い理不尽感を感じて、

傷つくんですね。

でも、大抵の大人は、

「言葉が稚拙な人や、

　他人の気持ちが分からない人が、

　一定数いるのは当たり前」

と考えるので、

「残念な人がいるな」

と思うことはあったとしても、

それほど気に留めたりはしません。

他人の言葉を気にするのは、

自分がその言葉に何らかの、

存在価値を与えているからです。

価値を置いていなければ、

スルーしているはずです。

他人の言葉を好むのも憎むのも、

その言葉に自分で、

存在価値を与えているんです。

私の場合、

「価値がある」と思うのは、

自分を楽しませてくれたり、

勇気づけてくれたり、

成長を促してくれる言葉なので、

そうじゃない言葉には、

あまり関心はなく、

スルーすることにしています。

自分にとって価値のない言葉に、

時間や精神的エネルギーを注ぐのは、

良い時間の過ごし方とは言えませんので。

「傷つけられた」

と感じる時には、

「これは本当に、

　私が傷つくべきことだろうか？」

ということを、

よくよく考えてみましょう。

「この言葉は、

　私の人生にとって、

　必要もないし価値もない」

と腹落ちすれば、

それ以上、

気にしなくなると思います。

人の言葉をよく吟味して、

自分にとっての価値を、

適切に評価して、

受け取るべき言葉と、

スルーする言葉とを、

区別しましょう。

高野直人