お酒を飲むとIQが下がる？

音楽ライフコーチングの高野（コウノ）です。

機能脳科学者の苫米地英人博士のところでコーチングを学ぶ人たちは、「お酒を飲んではいけない」と言われています。

苫米地博士によれば、お酒を飲むことで、IQが下がるのだそうです。

詳細な因果関係については、私はきちんと調べていませんが、

私の体感としては、お酒を飲むと頭の働きが悪くなり、仕事の質が落ちるので、最近はあまり飲まないようにしています。

お酒を飲む時間が増えるほど、クリエイティブになれない時間が増える、というのが私の実感です。

とは言っても、

「かつての偉大なミュージシャンには酒好きが多いではないか！」

「酒だけではおさまらず、クスリにまで手を出しているではないか！」

という反論を私はまず最初に思いつきました（笑）

そのことについては、どう説明するのかと。

おそらく、彼らには、お酒の弊害をはるかに上回る才能があったのでしょう。

お酒を飲まず、クスリもやっていなければ、もっと良い音楽活動をしていたのかもしれません（笑）

因みに、 お酒を飲むとドーパミンが出るから気持ちが良いわけですが、お酒を飲んで出てくるドーパミンの量は案外少ないそうです。

おいしい食事をした時に出るドーパミンの量を50とすると、お酒を飲んだ時は200、ヘロインやコカインで300-400、覚せい剤で1000、催眠術で2000、瞑想で30000-50000と言われています。

なので、お酒を飲むんだったら瞑想をしたほうが気持ちよくなれるし、安あがりと言えます（笑）

とは言っても、色んな付き合いがあったりするし、好きな人に「やめろ！」というのも酷な話です。

また、「やめろ！」と言われるほど、 やめたくなくなるのが人間の心理ってやつです。

私は酒飲みには寛容ですし、「お酒を飲むな！」なんて偉そうなことは申しませんが、一つの情報としてお伝えしておきます。 

 あとは自己責任で。