生きづらい＝他人軸の人生

アーティストライフコーチングの

高野直人（こうのなおと）です。

「生きづらい」

と感じている人たちに、

仕事柄よくお会いします。

生きづらさの原因の一つは、

「他人軸で生きていること」

です。

他人軸で生きるとは、

自分が本心で望むことを、

中心にして生きるのではなく、

周りが自分に望むことや、

期待することを中心にして、

生きてしまうことです。

例えば、

やりたいことがあるのに、

「これをしたら、

　どう思われるか？」

と考えて、

やめてしまうとか、

やめたいことがあるのに、

「これをやめたら、

　どう思われるか？」

と考えて、

続けてしまうとかですね。

実際のところ、

自分が想像したとおりの反応を、

他人がするかどうかは、

分からないものですが、

そうした想像を気にして、

控えてしまうことは、

よくあることです。

多少そういうことがあっても、

問題ないですし、

他者への配慮が必要なことも、

もちろんありますが、

他人の目を気にしてばかりだと、

やりたいことに、

ブレーキがかかり続け、

やめたいことにも、

ストップがかかり続けて、

思うような人生を生きられず、

しんどい人生になります。

どうせ気にするなら、

ロールモデルの目を、

気にしてみてはどうでしょうか？

「自分が尊敬する人なら、

　なんて言うだろうか？」

「自分が目指す世界の人たちなら、

　どのように判断するだろうか？」

etc.

判断の基準とすべきは、

自分が心から望むゴールの世界です。

自分のゴールとは関係ない人たちの、

振り回されないようにしましょう！

繊細さや敏感さの生かし方を学べる無料メルマガ

『繊細なHSPのためのメンタルマネジメント』

▼こちらよりご登録ください▼

https://www.reservestock.jp/subscribe/104065