一人時間の大切さ


音楽ライフコーチングの高野(コウノ)です。



前回の記事では、他人から意志力を奪われない工夫についてお伝えしました。


ご参考:『意志力を奪われないために』


要は、誰にも邪魔されない一人時間が確保できると良いのです。


そして、その時間を、これからの自分にとって一番重要なことに当てるのです。



ビジネスをしている人ならよく知っている、経営者のダン・ケネディは、社長の時間の使い方についてこんなことを言っています。


1.行方をくらます

2.電話に出ない

3.ファックスを取り付ける

4.電話や会議の終了時間を決める

5.傍目に分かるくらい多忙になる


つまり、「いかに他人に時間を奪われず、自分一人で考えたり、行動する時間を増やすか?」を重要視しているのです。



また、 音楽の世界では、


集団練習よりも個人練習の時間を多くとる人ほど、音楽家として成功するという実験結果があります。


かつて、こんな記事を書いたので参考にしてみて下さい。


ご参考:『時間の使い方で演奏能力が変わる』 



ビジネスの世界でも、音楽の世界でも、優れた結果を出す人は、


友達からの遊びや飲み会の誘いを断るなど、多少の不義理をしてでも、自分にとって大事なことに費やす時間を最優先で確保しています。


多くの人は、現状を維持することに多くの時間を費やしていますが、


未来を良く変えたいのなら、未来を良く変えるための行動に、なるべく多くの時間を費やせた方が良いですね。



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アーティストライフコーチング

音楽家やアーティスト、繊細で敏感なHSPの方々が創造的な人生を送るサポートをしています。 自分の価値観を大切にし、芸術作品のように人生をデザインし、創造して、 仕事や趣味や人間関係や社会貢献など、自分らしく充実した人生を送るためのお手伝いをしています。 メンタルマネジメント、ビジネス、教育や指導、コミュニケーションなどの講座をしております。

高野直人(コウノナオト)

音楽家のためのコーチングスクール代表、プロフェッショナルコーチ

主に音楽家、アーティスト向けにメンタルトレーニング、ライフコーチングを提供。

ストレスなく行動して結果を出す、マインドを作るサポートをしている。

音楽家がコーチングを学べるスクール、講座等を開催。

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